Karbonhidrat Tozu Nedir? Karbonhidrat Tozunun Faydaları? | Yenimodeller.net En yeni Giyim ,Dekorasyon ,giyim, aksesuar, takı modelleri

Karbonhidrat Tozu Nedir? Karbonhidrat Tozunun Faydaları?

Kategori: Genel - 55 Kişi GörüntülediYorum Yazın
Karbonhidrat Tozu Nedir? Karbonhidrat Tozunun Faydaları?

Günümüzde kilo vermek isteyenler kadar kilo almak isteyen kişiler de vardır. Bu kişiler için verilebilecek tavsiyerlerden ilki de karbonhidrat tozu kullanımıdır.

Ayrıca özellikle sporseverlerin ve sporcuların, antrenman öncesinde kullanımında da vücuda enerji sağlayan ürünlerden biridir karbonhidrat tozu. Ancak unutulmaması gereken en önemli nokta, her tür takviye gibi karbonhidrat takviyesinde de mutlaka uzman görüşünün alınmasıdır yani mutlaka bir hekime danışılmalıdır.

Karbonhidrat Tozu Nedir?

Enerji ve direnç gereken durumlarda, özellikle vücut geliştirme ile ilgili olan kişilerce uygulanan bir kürdür denilebilir, “karbonhidrat tozu nedir?” sorusuna.

Tanımdan da anlaşılacağı gibi özellikle vücut geliştirme spor dalı ile ilgilenen sporcuların kullandığı bir malzemedir. Karbonhidrat tozu aynı zamanda testeronu da yükselttiği için, kasların gelişmesine ve kas kütlesinin artmasına yardımcı olur. Egzersiz sonrası alınan karbonhidrat tozu ise doğal karbonhidratlara göre daha hızlı etki eder ve kasların toparlanma sürecini hızlandırır.

Karbonhidrat tozunun kilo almak isteyenler arasında popüler olmasının sebebi, egzersiz öncesinde kullanılan  karbonhidrat  tozu,  egzersiz sonrası kalori yakımını en az düzeyde tutar. Böylece fazla enerji vücutta depolanarak, kilo almayı sağlar. Ancak unutulmaması gereken karbonhidrat tozunun sadece bir takviye olduğudur. Bu toz, asıl beslenme rejiminin yanında, beslenme şeklinin desteklenmesi için kullanılır, tek başına kilo aldırabilen bir ürün değildir.

Kısacası, karbonhidrat tozu hem kilo almak hem de vücut geliştirme sürecinde kas geliştirmek üzere kullanılır.

Karbonhidrat Tozu Nasıl Kullanılmalıdır?

Karbonhidrat tozu kullanımı, aslında tıpkı karbonhidrat alımındaki gibi 3 öğün prensibine göre olmalıdır. Yani diyelim ki bir kişi günde 300 gram karbonhidrat tozu almaya karar verdi. Bu durumda bu ölçü üçe bölünmelidir. Eğer spor yapıyorsanız bu ölçülerden birini spor sonrası kullandığınızda, kas gelişimi sağlanacaktır. Kilo almak istiyorsanız da her öğünden sonra tozu kullanmak kilo almayı sağlayacaktır. Ancak normal beslenme şekli olduğu gibi devam ettirilmelidir.

Bu kür uygulandığında aşağıda listelenen karbonhidrat tozu faydaları da giderek daha yoğun yaşanacaktır;

  • Karbonhidrat tozu elektrolit kaybını önler,
  • Kolesterol seviyesini düşürür,
  • İnsülin, glikoz ve kan dengesini korur,
  • Bedensel ve zihinsel enerji verir,
  • Kolayca hazmedilir.

 


Yeni Modeller

Moda, Dekorasyon, Diyet, Yaşam ve Sağlık konularında faydalı bilgiler ve Dünyaca ünlü markaların en son modelleri hakkında paylaşımlarda bulunacağım
Bu Yazıyı Paylaş! Google+! Pinterest!


eryaman escort eskisehir escort escort bursa samsun escort